Эту диету лучше использовать в сезон овощей, дважды в неделю в течении месяца. Бессолевая диета Хлорид натрия химическое название соли: это натрия компонент. Среднее потребление натрия для одного человека составляет 150-200 миллиграмм вы сутки. Большинство натрия поступает из соли, используемой в качестве специи в приготовлении пищи, а также используемой в пищевой промышленности в таких продуктах, как: хлеб, сыр, маргарин, масло, печенье и т.